Wer rastet, der rostet – es ist so simpel und so wahr. Bewegung hat in jedem Alter positive Wirkungen auf Gelenke, Muskeln, das Herz-Kreislaufsystem und auf die Psyche. Man muss es nur regelmäßig tun!

Gerade in der 2. Lebenshälfte sollten wir jede Gelegenheit nutzen, Bewegung und Sport in unser Leben einzubauen, um Alltagskompetenzen aufrecht zu erhalten, die ein eigenständiges und selbstbestimmtes Leben ermöglichen.

So wirken wir unserem Abbau- und Alterungsprozessen am besten entgegen!

Daher bietet die SPORTUNION Steiermark in Zusammenarbeit mit dem Land Steiermark und dem Steirischen Seniorenbund, der lokalen Ortsgruppe des Steirischen Seniorenbundes und dem lokalen SPORTUNION Verein und der Gemeinde ab Herbst 2023 regelmäßige Bewegungseinheiten an, um die ältere Generation fit zu halten.